Le yoga, c’est ton truc. Matin, midi ou soir, en vacances, après une journée difficile ou pour te préparer à un rendez-vous important, faire du yoga est l’activité que tu pratiques en toute situation. Ce n’est pas possible autrement, tu adores. Voici donc 21 choses que tu comprends quand tu fais du yoga.
1. Même crevé(e), tu as toujours envie d’aller au cours
Le yoga te remettra d’office en forme.
2. Après une longue journée de travail, tu ne veux que ça
Rien de mieux pour se changer les idées.
3. Mais tu sais qu’arriver en retard au cours = pas de place
Obligé(e) de faire chier les autres avec ton matelas.
4. Ou alors, il ne te reste plus que la place à côté de l’autre qui transpire à mort…
5. … Ou à côté de celui qui souffle comme un pneu fatigué
Parfois, c’est la même personne.
6. La première posture, tu as toujours du mal à être totalement dedans
On ne passe pas de la confusion de la journée à la zen attitude comme ça.
7. Mais après quelques étirements, tu arrives à te concentrer
Après Pranayama et Trikonasa, ça va mieux
8. Sauf si tu as faim. Là, tu as beau tout essayer, ça ne marche pas
Impossible de méditer en pensant à des ribs fumés au barbecue. I.M.P.O.S.S.I.B.L.E.
9. Tout comme rester en équilibre quand un(e) yogi(ni) super sexy s’étire devant toi: trop dur
« Je suis un arbre calme, paisible, enraciné… OMG, ces fesses! »
10. En même temps, il t’est quasiment impossible de ne pas vaciller dans certaines positions
Tuladandasana? Ardha Chandrasana? Dandayamana-Dhanurasana?
11. Et tu redoutes toujours un peu le moment de faire Uddiyana Bandha en public
Cette position relaxe tellement ton diaphragme… Burps. PROUT.
12. Ou de te craquer le cou en faisant Matsyendrasana
La jambe en angle droit qui passe au dessus de l’autre, le bras qui va derrière et la tête dans l’autre sens… gnnnnn crac.
13. Par contre, la chandelle, c’est ton kiff
Ce massage à la nuque, cette détente au bas du dos, la tête qui gonfle…
14. Mais quand tes jambes passent derrière ta tête, tu as toujours un doute
Mais en fait, ça va.
15. Ensuite, avoue-le: les ronflements durant la relaxation, c’est parfois toi
Savasana, ce « raaaaah-qu’est-ce-que-c’est-bon » à moindre frais.
16. Après une séance, tu es à la fois super coooool…
Rien ne t’ennuie, rien ne te préoccupe, man.
17. … Et tu as une pêche de malade
Tant d’énergie parcourt tes veines. Tu pourrais grimper l’Everest avant le petit-dèj.
18. Une fois que tu as goûté au yoga, tu veux que tout le monde en fasse
« Tu vas voir. Ça te change la vie! »
19. Et tu le fais partout, dès que tu peux
Une salutation au soleil dans un parc, why not?
20. Tu as ainsi découvert que le yoga dans la nature, c’est trop le pied
En haut d’une colline, devant un coucher de soleil, au bord de la mer… c’est parfait.
21. Et surtout, qu’il n’y a pas d’heure pour faire du yoga
Toutes les heures sont les bonnes heures!