Malheureusement, toutes les bonnes choses ont une fin… Une rupture, ce n’est jamais facile à vivre encore plus avec les nouvelles technologies. Ouais, les réseaux sociaux n’arrangent pas les choses et ont tendance à te rappeler à quel point ton ex est épanoui depuis qu’il est hors de ta portée. Mais alors, quel réflexe dois-tu adopter?
Ça y est, c’est la fin et tu es dans cette période où tu n’as plus envie de rien. Pourtant, il faut tu te reboostes et que tu aies à nouveau le sourire aux lèvres. Pas toujours facile…
Tu passes des heures à regarder le profil Facebook de ton ex avec cette peur au ventre de découvrir une information ou de voir une photo qui te déplait. Tes amis te suggèrent de te désabonner de son profil ainsi que de Snapchat et Instagram mais rien n’y fait, tu n’arrives pas à franchir le pas.
Tu préfères le garder dans ton actualité Facebook de peur qu’il sache que cette rupture t’affecte. En réalité, tu te fais souffrir toi-même.
Des experts ont répondu
Susan Winter, une experte en relation amoureuse a exprimé son point de vue au site Mashable. Selon cette experte dans le domaine, supprimer son ex de Facebook peut paraître infantile. Cependant, Facebook offre la possibilité de unfollow un contact et c’est sans doute la solution idéale. Ton ex ignorera que tu ne vois plus ses publications automatiquement. C’est comme si vous tu l’avais supprimé. Cette solution te permettra de ne pas voir des publications déplaisantes même su tu meurs d’envie de garder un oeil sur sa vie.
Laura Yetes, une blogueuse sur les ruptures amoureuse, a également donné son avis au magazine. Regarder en ligne ce que ton ex fait, peut te causer beaucoup de stress et d’anxiété. Elle conseille de supprimer totalement cette personne de ta vie et bien entendu, virtuellement aussi.
De manière globale, les avis des deux expertes sont identiques. unfollower ton ex ou le supprimer entièrement de ta vie, est un début pour repartir de bon pied.
Chaque rupture se vit différemment
Bien entendu, ce n’est pas parce que tu vis mal ta rupture amoureuse que ton voisin également. Chaque rupture a sa propre histoire. Certaines personnes ont plus de caractère et d’elles-mêmes, vont supprimer tous liens avec leur ex. D’autres vont avoir plus de difficultés et vont avoir besoin de peps pour réussir à remonter la pente.
Source: Mashable
