Le savais-tu? Le 3ème lundi de l’année, c’est le « Blue Monday », ou le jour le plus déprimant. L’expression aurait été inventée en 2005 par le psychologue anglais Cliff Arnall. Il y a plusieurs raisons: la semaine recommence, les fêtes sont loin, ton portefeuille est vide et tu n’as pas encore été payé, il fait froid, tu laisses tomber tes bonnes résolutions… En réalité, il n’a rien de scientifique et est devenu un bon argument marketing. Mais si tu y crois, voici quelques astuces pour t’aider à le surmonter.
Le Blue Monday a l’avantage de ne durer qu’une journée. Dans 24 heures, tu n’y penseras plus, courage!
Il paraît qu'aujourd'hui est la journée la plus déprimante de l'année… Allez, courage, dans 24H c'est terminé ! ? #BlueMonday pic.twitter.com/fcpN4IxZ4q
— POUR QUI POURQUOI ? (@PourQuiPourquoi) 16 janvier 2017
Tu peux décider de rester au lit toute la journée
En attendant que le #BlueMonday soit terminé. pic.twitter.com/8fDQfR8Rkb
— Disney Belgique (@DisneyBEL) 16 janvier 2017
Et de te goinfrer
C'est #BlueMonday, mais en #Belgique, on a de délicieuses spécialités culinaires pour passer une bonne journée 🙂 https://t.co/Dvi6m5Mnuj pic.twitter.com/CxRxndtOld
— Belgium.be (@belgiumbe) 16 janvier 2017
Mais le mieux, c’est de bouger pour te changer les idées!
Ce lundi serait le jour le plus déprimant de l'année,le #BlueMonday… pr battre cette humeur maussade,optez pour une bonne séance de sport!
— L'Orange Bleue FR (@LOrangeBleueFR) 16 janvier 2017
Tu peux aussi regarder des vidéos qui te mettent de bonne humeur
Comment éviter le #BlueMonday ? En admirant ce spectacle époustouflant ! Bonne humeur assurée ! ? pic.twitter.com/646y1f6yCc
— Disneyland Paris (@DisneylandParis) 16 janvier 2017
Ou des vidéos qui te feront marrer, comme celles de ce petit lapin
Un lapin bien malicieux qui vous fera sourire en ce #BlueMonday ? pic.twitter.com/B1SXSDBN1v
— Anipassion (@anipassion_fr) 16 janvier 2017
Si tu es à fond dans les superstitions, tu peux aussi checker ton horoscope pour savoir si tu ressentiras vraiment les effets du Blue Monday
♈ Alors, est-ce vraiment le #BlueMonday pour vous aujourd'hui?! Début de réponse grâce à votre #HoroscopeRFM! ♐ #RFMMatin pic.twitter.com/4RyyqyaZwj
— Radio RFM (@RFMFrance) 16 janvier 2017
Certaines personnes croient réellement au Blue Monday
« Je suppose que le #BlueMonday est réel, je suis en train de passer la pire journée ».I guess #BlueMonday is real, having the worst day
— Luce (@LuceHNewman) 16 janvier 2017
Et d’autres n’y croient pas du tout
Le #blueMonday est une pure invention d'une compagnie aérienne !
— Juliette (@JulietteEtVous) 16 janvier 2017
Vous valez bien mieux que cela non ?#Happy and #Smile pic.twitter.com/ZHK4zazknk
C’est clair que c’est un bon argument publicitaire pour les compagnies aériennes, les magasins, entreprises, etc.
« Les entreprises disent ‘achetez plus de trucs dont vous n’avez pas besoin, cela résoudra votre malheur’ #BlueMonday ».Companies be like 'buying more shit you don't need will solve your unhappiness' #blueMonday
— Thomas Richardson (@TomRichardson78) 16 janvier 2017
« La #dépression, ce n’est pas une seule journée de mauvaise humeur, c’est sérieux, c’est une maladie. Ne la banalisez pas en achetant des gadgets en promo pour le #BlueMonday ».#Depression isn't a 1-day low mood, it's a serious, debilitating illness. Don't trivialize it by buying into #BlueMonday sales gimmicks.
— Jean-François Claude (@DysthymicDad) 16 janvier 2017
Nous sommes du même avis que @DysthymicDad#BlueMonday est une insulte à tous ceux et celles qui vivent les réels effets de la #dépression
— EntreLesDeuxOreilles (@Les2Oreilles) 15 janvier 2017
Mais si tu déprimes vraiment en ce Blue Monday, c’est peut-être aussi à cause de Donald Trump?
