Chaque année, le 21 mars est la journée mondiale de la Trisomie 21. Une date symbolique choisie parce que « 21/3 » fait référence à la cause génétique de la Trisomie: une troisième copie du chromosome 21. C’est le moment idéal pour prendre un peu le temps de penser à ce syndrome, mais aussi de se rendre compte que nous pouvons apprendre beaucoup des personnes trisomiques. Comme ces 17 choses: 

1. Profite des petites choses de la vie…

Des choses banales qui, à première vue, n’ont pas l’air importantes.

2. … Et essaye de relativiser les choses autant que possible

S’il pleut aujourd’hui, il y a de grandes chances que demain le soleil brille!

3. Et aussi: vis le plus possible ta vie en souriant 🙂

Parce que rire est bon pour la santé :-).

4. Et n’aie pas peur de faire des choix pour toi-même et d’être simplement heureux(se)

Yep :-).

5. Mais tu as le droit aussi d’être parfois en colère, parce que ça fait du bien

On ne peut pas toujours être happy happy.

6. N’aie pas peur non plus de montrer toujours comment tu te sens

Tu ne dois pas retenir tes émotions pour les autres.

7. Ou de demander de l’aide quand tu en as besoin

Car tout le monde a un jour besoin d’aide, aussi fort que tu sois.

8. Trouve une passion, quelque chose qui te rend vraiment heureux

Musique, sport, lecture, voyage… Pas d’importance :-).

9. Prends le temps dont tu as besoin pour apprendre quelque chose, même si ça dure longtemps

Le fait que tu essayes, est déjà un grand effort, pas besoin de se presser.

10. Et puis: réjouis-toi de ce que tu as et de ce que tu accomplis…

Lorsque tu regardes bien tout, tu te rends compte que tu as déjà accompli beaucoup de choses 🙂

11. … Et arrête de te prendre la tête avec ce que tu n’arrives pas à faire

Ou avec ce que que tu ne feras jamais.

12. Et aussi: accepte qui tu es

Et n’aie pas peur aussi d’être et de rester toi-même partout et tout le temps.

13. Arrête d’avoir des préjugés sur les gens que tu ne connais pas

Et donne à chacun sa chance.

14. Et essaye de voir le bon chez chacun 🙂

Parce que: tout le monde a des bons côtés, mais tu dois aussi vouloir les voir.

15. Et aussi: sois prêt(e) à pardonner et à oublier

Yep, ça n’a vraiment aucun sens de garder ta rancoeur et ton envie de vengeance.

16. N’oublie jamais qui compte vraiment dans ta vie: ta famille et tes amis sont indispensables

Donc, réserve leur du temps et essaye de profiter un max d’être avec eux.

17. Et last but not least: n’oublie jamais que tout le monde est différent

Et avoue que c’est ça qui fait la beauté de notre monde… N’est-ce pas? Sources : Downsyndroom Vlaanderen, Elite Daily, Huffington Post, Odyssey