Voici 15 remèdes miracles contre la gueule de bois

Qui ne s'est jamais promis de ne plus boire une seule goutte d'alcool pour éviter la gueule de bois? Tu adores sortir mais la gueule de bois qui t'empêche de bouger le lendemain, tu t'en passerais volontiers. Rassure-toi, il y a des solutions... Comme ces 15 remèdes miracles:

1. Ne néglige pas tes heures de sommeil

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Tu dois te lever tôt le lendemain? Essaie d'aller dormir tôt. Plus tu dors, mieux tu te sentiras :-).

2. Prends un anti-douleur

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C'est peut-être la solution la plus évidente... Mais c'est efficace.

3. Promène-toi

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Un bon bol d'air frais te fera le plus grand bien.

4. Ça ne passe vraiment pas? Alors mets-toi à l'aise

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Et regardes un film. Very Bad Trip, par exemple.

5. Évite le soleil éclatant

Le soleil va dessécher ton corps et empirer ton mal de tête. Oui pire encore!

6. Prends une douche bien froide

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Ça fait des miracles.

7. Veille à manger suffisamment

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Glucides? Check!

8. Et surtout, assez de fruits

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Les fruits contiennent du fructose qui décompose l'alcool. Et qui diminue la sensation de faim. Un vrai win-win.

9. Laisse-toi aller, mange du beurre de cacahuètes

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Ce n'est pas la meilleure idée pour ton régime mais c'est extra contre la gueule de bois. Conseil de connaisseurs: du beurre de cacahuètes sur des quartiers de pomme. Voila la combinaison parfaite!

10. Tu as un estomac solide? Alors bois du jus de cornichons

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Ça n'a pas l'air tellement appétissant. Mais le jus de cornichons est plein de vitamines dont ton corps a besoin, surtout après une soirée bien arrosée.

11. Assure-toi d'avoir toujours une boisson énergisante à proximité

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Les boissons énergisantes permettent de t'hydrater et de te fournir les sels et minéraux que tu as perdus. Ça aide donc aussi contre la gueule de bois.

12. Au cours de la soirée, pense à boire suffisamment d'eau...

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Plus tu bois d'eau, moins ta gueule de bois sera forte. Véridique, tu verras!

13. ... et après la soirée aussi

L'alcool a un effet diurétique alors que ton corps a besoin d'eau. Bois donc au moins un grand verre d'eau avant d'aller dormir et un autre quand tu te réveilles.

14. Ne mélange surtout pas les alcools

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Vraiment! Ne le fais pas.

15. Bois moins la prochaine fois :-)

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Bien entendu... Nous ne devrions plus te le dire.

Avec ces conseils miracles, ta gueule de bois devrait être beaucoup moins rude. Et si ça n'est pas encore suffisant, écoute l'excellente playlist spéciale gueule de bois de Hello play ;-)!

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