Un petit coup de mou dans ta vie sexuelle? Mange du guacamole car l'avocat pourrait avoir un effet bénéfique

La nourriture et la libido sont liés. Il y a certaines choses à manger si tu veux améliorer tes performances sexuelles. On connaissait déjà les huîtres, le chocolat et la crème fouettée mais maintenant tu peux aussi ajouter l'avocat à ta liste.

Si ta vie sexuelle n'est pas à son apogée, peut-être devrais-tu manger quelques nachos avec du guacamole. En effet, il semblerait que l'avocat booste la vie sexuelle!

Une bonne libido est très importante pour avoir un mode de vie sain. Mais si ta libido n'est pas au top, rassure-toi, on a une solution. Manger certains aliments peut améliorer ta vie sexuelle. Et l'avocat fait partie de ces fameux mets magiques!

Plus d'énergie et plus d'envie

Selon Lianne Young, nutritionniste et thérapeute du sexe et de la relation, une bonne libido est cruciale pour une vie sexuelle épanouie. Et les avocats peuvent aider car "Ils sont remplis de minéraux, de graisses insaturées et de vitamine B6, ce qui améliore l'énergie et le sexe", explique Young à Metro UK. "Cela vous permet également de tenir plus longtemps."

Le thérapeute recommande même de mettre de l'avocat au menu de la Saint-Valentin. "Les avocats sont également une source d'oméga-3 qui à la fois booster votre bonne humeur et votre envie de sexe!" Un petit toast avec de l'avocat et un bol de guacamole, et qui sait, tu n'arriveras même pas au plat principal.

Il y a très longtemps

Apparemment, même les Aztèques parlaient de l'avocat comme un fruit pour augmenter leur libido. Dans certaines régions d'Amérique latine, les jeunes filles devaient rester à l'intérieur pendant la période de récolte des avocats. En fait, le nom d'avocat vient du mot aztèque "ahuacatl", qui signifie "testicule". C'est clair que l'avocat a toujours eu un côté sexuel!

Il y a beaucoup d'autres aliments qui augmenteront ta libido:

  • La pastèque
  • Le céleri
  • Les figues
  • Les bananes
  • Le gingembre
  • Le café
  • Le brocoli
  • Les huîtres
  • Le ginseng
  • Les asperges
  • Les oeufs
  • Les algues
  • Les amandes
  • Le saumon

Voilà de quoi te permettre de concocter le menu de Saint-Valentin parfait!

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