Grâce à ces applications, tu vas enfin tenir tes résolutions du Nouvel An

Dans une semaine c'est le Nouvel An! Le moment de faire la fête et de prendre des bonnes résolutions qu'on espère pouvoir tenir. Une tache difficile mais qu'on va essayer de te rendre un peu plus simple grâce à une série d'applications. Si tu veux faire du sport ou manger plus sain, ces apps sont là pour t'aider.

Perdre du poids

Si tu veux être sûre de perdre quelques kilos, tu devrais essayer MyFitnessPal. L'application dispose d'une base de données de plus de cinq millions d'aliments. Cela t'indique combien de calories tu ingurgites par repas et tu peux faire ton total par jour. Et l'app te propose aussi un peu d'activité physique. Avec plus de 350 exercices, tu as de quoi faire

Tu peux aussi télécharger Fitbit Coach, une app qui rend le sport beaucoup plus sympa et te coache jusqu'à tes objectifs.

Planifier et organiser

Si ton agenda ne te suffit pas et que tu veux vraiment un guide clair dans ta vie, alors tu devrais télécharger l'application Any.do. L'application va mettre de l'ordre dans ton quotidien. Surtout si tu as la fâcheuse tendance de tout oublier.

24me est aussi une application qui t'aide à organiser. Elle se synchronise également avec d'autres applications sur ton smartphone, comme Facebook, comme ça tu ne manques aucun évènement. Pratique!

Se reposer et déstresser

Le repos et la relaxation sont aussi très importants. Et il y a quelques applications qui peuvent t'aider à te relaxer. Comme Pacifica, une application qui te propose une thérapie en utilisant certaines techniques de relaxation. Alors tu te sens plus détendu non?

Headspace est également une application qui garantit une plus grande tranquillité d'esprit. L'application te rappelle de prendre du temps pour toi. Ça vaut vraiment le coup d'essayer si l'année 2017 a été difficile.

Courir

Ce n'est vraiment pas facile de commencer à courir. Mais il y a une application qui peut t'aider: Start to Run. Avec cette app, tu démarres de zéro. Même si tu n'as aucune condition, grâce à l'app, tu peux courir une belle distance sans t'arrêter après seulement quelques semaines.

Vie sexuelle

Certaines personnes préfèrent être plus actives sous les draps. Si a vie sexuelle semble un peu grise, tu devrais z télécharger IKamasutra. L'application contient plus de 100 positions qui rendent ta vie sexuelle un peu plus trépidante.

Bonne année ;-)

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